Risultati per: Musicoterapia
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Terapie naturali
Musicoterapia: tutti i benefici di questo approccio terapeutico
La musicoterapia è un approccio terapeutico che usa la musica per “arrivare” al paziente e renderlo a sua volta in…
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Yoga e mente
Paura: cos’è e come imparare a gestirla
Chi più e chi meno, tutti ci ritroviamo almeno una volta nella vita ad avere paura. Di per sé, la…
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Yoga e mente
Stretching dei meridiani o Keiraku Taiso: esercizi e benefici
Lo stretching dei meridiani, noto anche come Keiraku Taiso, è un insieme di 6 esercizi messi punto dal Maestro Shizuto…
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Yoga e mente
Tutto quel che serve sapere sulla musica yoga
La musica yoga è fondamentale nella pratica perché potenziare gli effetti benefici di questa antica disciplina. Infatti, una particolare melodia,…
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Benessere naturale
Cronobiologia: cos’è, cosa studia e perché è importante
La cronobiologia studia i ritmi dell’organismo in base alle variazioni ormonali e ad eventi naturali e fisiologici come il metabolismo,…
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Yoga e mente
Simboli yoga: tutti i significati e i loro benefici
Ci sono diversi simboli yoga usati nella pratica, che derivano da una tradizione culturale molto antica, ricca di miti riconducibili…
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Terapie naturali
Bioenergetica, cos’è e quali benefici apporta
Un antico proverbio è ‘mens sana in corpore sano’, ovvero il motto di base della bioenergetica. Una medicina alternativa, o meglio,…
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Salute naturale
Talassofobia: la paura del mare, degli oceani e degli specchi d’acqua profondi
La talassofobia è la paura del mare e, più in generale, la paura di entrare in acqua ad esempio in…
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Fai da te
Alcune buone ragioni per lavorare a maglia
Scopriamo insieme tutti i benefici del lavorare a maglia: un’attività semplice, ma che combatte la depressione, ci aiuta a sorridere…
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Yoga e mente
Tutto sul test ansia-stress-depressione
Andiamo a vedere in cosa consiste il test ansia-stress-depressione, come funziona e quali esiti può dare. Sempre più persone soffrono…
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