L’olio essenziale di pompelmo è un vero toccasana!

Per cute e capelli, per dimagrire, per migliorare la circolazione e tanti altri usi

Alessia Fistola14 Maggio 2020

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Guida all’olio essenziale di pompelmo: proprietà e benefici di questo olio tonificante e dimagrante, un vero toccasana per il nostro benessere.

L’olio essenziale di pompelmo è un vero toccasana!

Sommario

Origine
Proprietà dell’olio essenziale di pompelmo
Modalità d’uso dell’olio essenziale di pompelmo
Effetti collaterali e controindicazioni dell’olio essenziale di pompelmo
Dove comprare l’olio essenziale di pompelmo
Altri oli essenziali da scoprire

Origine

Si ottiene per estrazione dalla buccia del Citrus paradisi, nome scientifico del pompelmo. Proprio come l’agrume stesso, anche l’olio contiene numerose proprietà che lo eleggono a ottimo rimedio naturale nell’ambito dell’aromaterapia.

L’olio si presenta limpido e con un profumo frizzante e fresco che richiama il pompelmo. Il colore varia da giallo chiaro a verdognolo.

Si estrae mediante spremitura a freddo a mano o meccanica.

I suoi componenti principali sono limonene e mircene (i più consistenti), sabinene, alpha pirene, acetato di nerile, geraniolo, citronella, terpinenolo, linalolo.

Si acquista in erboristeria e nei negozi biologici. Si consiglia di utilizzare solo quelli provenienti da pompelmi coltivati in modo biologico, soprattutto se dovete farne un uso interno.

Proprietà dell’olio essenziale di pompelmo

Tra gli oli essenziali è quello più indicato per il trattamento di cute e capelli, per dimagrire, per migliorare la circolazione e combattere i sintomi influenzali.

Andiamo a conoscerne meglio le sue caratteristiche e proprietà:

antibatterico e antimicotico: combatte i sintomi influenzali e il raffreddore e rinforza il sistema immunitario. Debella in maniera naturale le infezioni di cute, colon, intestino, stomaco e altri organi interni.

Antiossidante: evita la degenerazione dei tessuti e la formazione dei radicali liberi. In questo modo agisce in maniera preventiva contro lo sviluppo di numerose malattie.

Tonico: funge da energizzante per l’umore. Trova impiego nei casi di stress, depressione e ansia. Aiuta a combattere la spossatezza tipica dei cambi di stagione e chi deve affrontare il jet lag.

Stimolante a livello muscolare: l’azione tonica si riversa direttamente anche sulla muscolatura. Se massaggiate i muscoli prima di compiere sport, aumenterete la prestazione, mentre al termine dell’attività vi aiuterà nel recupero. Provate a fare un pediluvio con qualche goccia di olio essenziale: risolverete il problema dei piedi gonfi.

Olio essenziale di pompelmo per dimagrire

Agendo direttamente sull’ipotalamo, questo olio riesce a regolare gli ormoni responsabili del senso di sazietà. Per questo motivo può essere un valido aiuto nel placare gli attacchi di fame, evitando forme compulsive e nervose.

Inoltre è un buon diuretico e aiuta a bruciare i grassi. Grazie all’azione sulle ghiandole endocrine, favorisce anche la secrezione di bile e succhi gastrici, così come la motilità intestinale.

Olio essenziale di pompelmo per cellulite

Direttamente collegata all’azione diuretica, questo olio essenziale si rivela un aiuto valido per combattere la cellulite, sciogliendo i grassi accumulati e tonificando la pelle. Non a caso spesso viene impiegato anche come trattamento per i massaggi.

Olio essenziale di pompelmo per capelli e cute

L’olio di pompelmo stimola la ricrescita dei capelli, quindi può essere considerato un buon rimedio per la calvizie. Inoltre aggiungere qualche goccia allo shampoo aiuterà a risolvere anche il fastidioso problema della forfora. Utile anche per chi desidera una chioma più lucida e morbida.

Applicato sulla pelle affetta da acne, aiuta a regolarizzare la produzione di sebo. Inoltre rinvigorisce la cute, togliendo il colorito spento. Potete applicarne qualche goccia al vostro tonico o detergente naturale. Versare qualche goccia diluita sulle ferite, accelera la cicatrizzazione e previene la formazione di infezioni. Migliora anche la circolazione linfatica.

Modalità d’uso dell’olio essenziale di pompelmo

L’olio essenziale di pompelmo può essere impiegato in diverse modalità:

olio da massaggio: in aggiunta ad altre profumazioni per rilasciare un aroma gradevole sulla pelle.
in aggiunta alla crema: unite qualche goccia di olio ad una crema idratante per sfruttarne al meglio le sue proprietà.
olio da bagno: se volete un bagno rilassante e distensivo dopo una lunga giornata, versate fino a 20 gocce nella vasca.
diffusore d’ambiente: se avete un diffusore o un bruciatore di oli essenziali, potete versarne una goccia per migliorare l’umore e sentirvi più energici. In alternativa potete anche utilizzare l’umidificatore del termosifone.

Effetti collaterali e controindicazioni dell’olio essenziale di pompelmo

Attenzione a non somministrare quest’olio ai bambini molto piccoli, di età inferiore ai 3 anni, così come alle donne incinte. Si ricorda sempre di non esporsi al sole dopo aver trattato la pelle, perché è un fotosensibilizzante.

Alcuni soggetti potrebbero manifestare reazioni allergiche per alcune componenti, quindi è consigliabile provare su una piccola porzione di cute. Va utilizzato sempre in combinazione con altri oli e mai puro.