Guida alle proprietà dell’olio essenziale di rosmarino
Apprezzato per le sue proprietà cosmetiche, depurative e rilassanti
Sapete che l’olio essenziale di rosmarino è efficace contro stanchezza e cellulite? E sapevate anche che elimina la forfora e funziona da cardiotonico? Nell’articolo troverete queste ed altre cose interessanti su questo olio essenziale.
Sommario
Cos’è l’olio essenziale di rosmarino
Distillato a partire dalle foglie fresche del rosmarino in corrente di vapore, il Rosmarinus officinalis è una pianta medica conosciuta soprattutto per le sue proprietà stimolanti e depuratrici, adatto anche per il trattamento dei capelli grassi e degli eczemi solari.
Proprietà cosmetiche dell’olio di rosmarino
Vediamo quali sono le diverse tipologie di proprietà.
- Curare le irritazioni ed infiammazioni della cute: dagli eczemi solari all’acne e dagli edemi ai gonfiori, per questo viene spesso utilizzato per profumare creme viso di origine naturale per la cute mista o grassa. In qualità di rimedio fai-da-te, basterà tamponare la parte affetta con una garza ed alcune gocce, fino alla completa sparizione del rash.
- Curare le infezioni, perché è anti-infiammatorio e un antibiotico naturale
- Contrastare l’alitosi e l’odore di sudore,
- Ridurre la cellulite e riattivare la circolazione sanguigna, impiegato come olio assieme ad un olio vettore come l’olio di mandorle dolci o l’olio di jojoba, per fare per massaggi drenant
- Curare ferite e gonfiori come le emorroidi, per sciogliere tensioni e dolori muscolari: ne basta una piccola quantità da mescolare con un altro olio vegetale a scelta, come ad esempio l’olio di mandorla, da usare
- Curare contusioni e infiammazioni della cervicale
- Cicatrizzare rapidamente, impedendo ai microorganismi di proliferare ed infettare la parte, se utilizzato sulle ferite superficiali
L’olio essenziale di rosmarino per i capelli
Nasce spontaneo lungo tutta la costa Mediterranea, per questo era già conosciuto ed utilizzato dagli antichi Greci e dai Romani come trattamento di bellezza che rinforza, lucida i capelli.
Assieme all’olio di Neem può essere diluito nello shampoo bio per detergere e riequilibrare la cute grassa, in questo caso, ne sono sufficienti solo 2 gocce.
Per curare i capelli con il rosmarino basta una piccola quantità anche per ridare corpo a capelli secchi, sfibrati ed indeboliti: versate un po’ di olio essenziale di rosmarino sui palmi delle mani e frizionatelo su tutte le lunghezze dopo lo shampoo; mentre con leggeri movimenti circolari da effettuare sulla testa, poco prima di risciacquare, riuscirete a contrastare la caduta dei capelli.
Controindicazioni dell’olio essenziale di rosmarino
Se ne sconsiglia l’uso alle donne in stato di gravidanza (sembrerebbe infatti indurre il parto), ai soggetti epilettici, che soffrono di ipertensione e ai bambini al di sotto dei 6 anni.
Inoltre, è meglio inoltre utilizzare questo olio essenziale sempre diluito insieme ad altri oli, in acqua o fluidi, come shampoo e creme, comunque mai per un tempo molto prolungato dato che, anche se non è irritante, può risultare tossico, specie se ingerito in grosse quantità, data la presenza di canfora.
Specialmente deciderete di utilizzarlo in cucina, assicuratevi sempre che l’olio essenziale di rosmarino riporti l’etichetta OECT (Olio Essenziale Chemiotipizzato) o OEBDD (Olio Essenziale Botanicamente e Biochimicamente Definito) che ne certificano la purezza.
Come usare l’olio essenziale di rosmarino
Il rosmarino è conosciuto anche per le sue doti depurative e rilassanti. Si può coltivare il rosmarino in giardino o in terrazza e utilizzarlo fresco, oppure il suo olio essenziale. Ecco i nostri consigli per capire come usare l’olio essenziale di rosmarino
- in una bacinella piena d’acqua calda per un pediluvio o, meglio ancora nella vasca per un bagno anti-stress che dà sollievo da reumatismi, artrite e infiammazione della sciatica.
- nei diffusori per ambienti oppure in poche gocce si trasforma anche in un rimedio naturale per combattere tensione nervosa, mal di testa, stanchezza e stress; è dunque sia un eccitante che un sedativo organico, per questo in farmacologia viene spesso utilizzato per trattare le forme depressive.
- su un panno caldo qualche goccia per praticare un massaggio sulla zona interessata, nel caso in cui si voglia calmare i dolori mestruali.
- aggiunto all’acqua calda del bagno, rilassa e allevia lo stress
- in una bacinella di acqua bollente per fare suffumigi, essendo ricco di eucaliptolo e canfene, depura fegato e pancreas, combatte la stitichezza, stimola la digestione e cura naturalmente allergie, mal di gola, sinusite e raffreddore
Nella produzione domestica, l’olio essenziale dal rosmarino funge da apprezzabile disinfettante e antisettico, ma grazie al suo aroma deciso eppure delicato, può essere utilizzato per profumare candele o saponette home made, ma in qualità di antiossidante capace oltretutto di o limitare l’apporto di sale, zuccheri e grassi, può essere utilizzato in piccole quantità anche per insaporire piatti dolci e salati quali pesce, gelato, carpaccio.
Quanto costa l’olio essenziale di rosmarino
Questo prodotto si può acquistare in erboristeria, nei negozi di essenze naturali o nei supermercati bio, ma è possibile trovarlo anche online in boccette di vetro da 10 ml a 50 ml.
Olio di rosmarino fatto in casa
Seguendo la nostra ricetta potrete invece produrre dell’olio di rosmarino o un macerato oleoso, che non è chiaramente un olio essenziale. Si può coltivare il rosmarino in giardino o in terrazza e utilizzarlo fresco. Vi occorrono
- olio di mandorle dolci qb
- 1 barattolo di vetro con tappo ermetico
- 2-3 rametti di rosmarino fresco
Preparazione. L’ideale sarebbe raccoglierlo intorno al solstizio d’estate (21 giugno) se o acquistarlo al mercato bio affinché sia privo di pesticidi. Una volta lavato, fatelo asciugare all’aria e adagiatelo nel barattolo di vetro, riempite la bottiglia di olio, e chiudete. Lasciate il composto così ottenuto al buio, per almeno un mese, scuotendo ogni giorno il contenuto. Potrete colare il contenuto in una boccetta di colore scuro e utilizzarlo aiutandovi con una pipetta contagocce.
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Ultimo aggiornamento il 26 Novembre 2024 da Rossella Vignoli
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